耳朵老是嗡嗡响，耳鸣是什么原因呢

耳鸣是指在安静、黑暗的环境下或有人说话时，耳道或耳膜可听到嗡嗡声、铃声或呻吟声、蝉鸣声、嗡嗡声等声音，这种声音可持续一段时间，多见于噪声性耳聋。而有一些人只会在睡觉过程中出现耳鸣。耳鸣可以是多种疾病的表现，但是引起耳鸣的原因有很多，其中有一种原因是因为某些原因造成耳鸣，比如血液系统疾病、耳毒性药物、耳硬化症、中耳炎急性发作期、神经性耳聋等，耳鸣也可以合并其他疾病。在日常生活中，如果出现了一些耳鸣现象，要及时引起重视，以免造成听力损失。耳鸣是最常见的一种耳毒性疾病，发病隐匿，易被忽视。耳鸣可能是外耳道、内耳毛细胞或听神经病变引起的。治疗耳鸣应该及时而正确，这也是对听力损伤最重要的治疗方法。我们下面就来了解一下耳聋应该怎么办？

1、忌食辛辣食物

辛辣食物有发汗之功，特别是麻油、辣椒等油炸食品，会使内耳血管扩张，更易导致耳聋。因此，要少吃这些食物。如火锅、麻辣烫、烧烤等。少吃甜食类食品，因为甜食中淀粉、糖分较多，不易消化吸收，易造成胃肠道不适及血糖波动，使血糖升高，血管痉挛，对耳聋十分不利。但这类食物也不能多吃。

2、忌烟酒

饮酒后，听觉中枢处于兴奋状态，影响听力。烟中含有的尼古丁和焦油等有害物质易使血液循环障碍。内耳受烟雾影响，易造成血液凝固从而导致听小毛细胞缺血缺氧而发生耳聋。故饮酒应节制，忌烟、酒，防止耳聋发生。

3、忌长期服用感冒药

长期服用感冒药，会对内耳有一定刺激。有些人对抗生素过敏，患上感冒后总想着先消炎，等好了后再吃药。殊不知，药物与耳朵发生“亲密接触”时，可能会损伤内耳。此外，长期服用抗生素还可能影响肾功能。因其对肝、肾有毒性，对此耳毒性疾病患者禁用。

4、忌使用耳毒性药物

有些药物会引起内耳炎症，并使药物浓度升高，所以忌用这类药物。像利尿剂、皮质类固醇、抗组织胺药物、抗真菌药物、***物、抗生素、抗结核药及抗肿瘤药物等都应避免使用。但因耳聋病人病情特殊，治疗时间较长，对药物的耐受力较强，故这些药物一般不宜长期使用。但如果病人已经发生听力下降时，仍可以在医生指导下服用这类药物。

5、饮食调理

营养均衡，可以多吃富含维生素 A、维生素B2的食物。适量的脂肪、蛋白质、糖类，有益于耳、眼、脑等器官的发育；可适当多吃些含有丰富钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。此外，耳聋患者平时应避免烟酒嗜好，戒烟戒酒，适当多吃些新鲜水果和蔬菜，注意清淡饮食。