高龄试管要如何做才能收获更多优质卵子,从而取得更多胚胎呢?
高龄试管婴儿需要做前期调理吗?
怎么做?
我们分享关于高龄试管前期调理这件事
给高龄试管家庭的第一条建议是:
如果超过37岁,能尽快进疗程的就不要等待,调理的速度赶不上卵巢衰老的速度。但是如果条件不允许进疗程的情况下,那是肯定也要调理好保养的,毕竟是多一颗卵子多一个机会。
试管:给高龄试管家庭的第二条建议是20字秘诀
生活规律
健康饮食
科学运动
心情愉快
尽量戒烟、戒酒。避免暴饮暴食,作息生活需要规律健康,充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦,会让卵巢延迟衰老。
饮食上可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。
研究发现:黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调而影响排卵;鱼汤可以促卵泡发育,利于女性排出优势卵泡。
特别提醒
注意补铁,为卵子提供营养。
血液中含有大量的铁元素,对于女性来说,每个生理周期都会排出很多血液,自然也遗失了很多的铁元素;
临床证明:铁元素,恰恰能够为卵子提供养分。
因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品,为卵子的成熟做好准备工作。
运动方面应该积极参加体育锻炼,如慢跑、游泳、太极拳、羽毛球等,适当运动也会使自身免疫系统得到增强。
现在疫情期间,很多想赴泰国试管婴儿的姐姐们也出不去,不如趁着这个机会好好的调理身体/或者选择国内。
说完前期调理,我们再来说说其他几个影响试管成功率的因素!
高龄试管要想取得高成率,从自身方面可以努力也就是前面说到的生活规律,健康饮食,科学运动,保持心情愉快。
如果还要补充的话就是听医嘱,拒绝群聊,有问题,群里有你一言我一语的,每个人身体情况不一样,别人成功的经验对于你来说,没有任何借鉴的意义,反而听多了,聊多了影响心情,增加焦虑感。
祝你好孕哟,一定会好孕的!