介绍怎么样预防白癜风效果好

　　我们生活中有很多疾病都是有征兆的，这也方便了我们预防疾病。白癜风的治疗重在预防，及时的预防可以有效阻止白癜风的诱发因素，那么怎样预防白癜风呢？白癜风对人们的伤害是比较大的，预防白癜风是很重要的。

　　1、精神紧张是造成白癜风的一个原因。增强体质.精神放松:长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗，豁达乐观，不要有什么事情都放在心里，给自己太大的心理压力。

　　2、我们生活的环境与白癜风的发生也是有关系的。注意环境：住处潮湿淋雨，风寒，曝晒，磨擦等均可能诱发白癜风，在日常生活中需要注意这些方面。

　　3、防止感染：冻疮烫伤等外伤均有可能导致白癜风

　　4、巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常所以在临床痊愈后即白斑完全消失后应再巩固一个疗程

　　白癜风患者外出旅游时，更应该比常人多好多的关心和防护，只有这样才能更利于疾病的恢复。白癜风患者在外出旅游出差时，要做好防护措施。

　　白癜风患者在外出时，一定要记得要按时按量的服用药物，尤其是外擦的药物，也不能间断，只有按时按量的服用药物，才能保证治疗过程的完整化，更利于疾病的恢复。

　　过多的照射太阳，会加剧白癜风患者的病情，因此白癜风患者在外出时，还要做的就是要做好防晒工作。外出要记得戴遮阳伞、遮阳帽穿长袖的衣裤，以免晒伤，造成新的皮损，会加剧病情。

　　旅游有时候是可以治疗白癜风的，但是白癜风患者在外出时，要注意居住环境的干净卫生，尤其是在住旅店时，要注意选择通风、干燥、卫生的房间。不要让自己的病情再发展，这样就得不偿失了。

　　白癜风患者对衣食住行的要求都是比较高的。出门在外，白癜风患者更要注意饮食方面的调养，严格控制饮食，注意忌口事项。不能吃的食物千万不要吃。