影响孩子生长发育的因素有哪些

人体的生长发育，是个体先天遗传和后天环境因素相互作用的结果，也是机体在外界环境 中遗传性和适应性矛盾统一的过程。

　　一、遗传因素：

　　研究发现：按一定规律遗传的人体性状有1000多种，如形态特征、生理特征、代谢 特征、神经类型等等。由于各种遗传性能传给后代，从而影响人的生理功能。

　　二、环境因素

　　（一）营养：充足和调配合理的营养是儿童少年生长发育的物质基础，也是保证其健康生长极为重要 的因素，年龄越小受营养的影响越大。如果其营养不足首先导致体重不增，甚至下降，最终 也会影响身高的增长和机体的免疫、内分泌、神经调节等功能低下。

　　（二）生活环境：良好的生活环境、卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等能促进少儿生长发育， 反之，则带来不良影响。

　　（三）体育锻炼

　　（四）疾病：疾病对少儿生长发育的阻扰作用十分明显。急性感染常使体重减轻；慢性病则同时影响 体重和身高的增长；内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓，如缺乏生长激素导致身材矮小，甲状腺素缺乏时不仅造成身材矮小，还使脑发育障碍；先天性疾病如先天性心脏 病、软骨发育不良等，对体格和精神发育的影响更为明显。

　　（五）气候、季节：影响人体生长发育的因素是多方面的，它们之间是互相影响的，而其中遗传是最基本的，但遗传的稳定性是相对的，遗传物质在自我复制传递过程中，由于复杂的内、外条件直接或间接的影响会产生变异，所以，后天的营养、锻炼、培养等也是极其重要的。

　　专家建议：想要增高一定注意日常生活中的细节，包括科学的饮食和合理的运动锻炼。但是，无论是运动增高，还是饮食增高，都只是起到一定的辅助作用，要想增高，还需要去正规的医院进行及时的治疗，在医生的指导下，制定合理的增高方案。