童年不需要镁光灯来记忆

童年是人生最美好的记忆，每个人的童年只有一次，天真无暇是它的代名词，童年是不可复制的回忆，是欢声笑语陪伴下的成长。为了让孩子在成长阶段有个美好的回忆，很多家长会带着孩子去拍***，可殊不知，在镁光灯闪烁下，记取美好时光的瞬间，孩子的视网膜已收到了阵阵伤害。

　　闪烁的灯光刺伤了视网膜

　　我们曾在一则报道中看到，一位两岁的女孩在拍完***时，紧捂双眼，大喊眼睛疼···为什么本是美好记忆的时刻却留下，如此悲剧，当然这不能怨家长，真正的罪魁祸首尽是拍照时不断闪烁的镁光灯所致。或许，你不理解，拍照尽会给眼睛造成如此大的伤害，可事实证明，婴幼儿在出生后到3岁前，视觉神经系统尚未发育成熟，强烈的光束会对敏感的视网膜造成刺激，另外拍照时，为保证曝光效果的实现，摄影棚会依据拍摄主题而调节光度，而光度的变化恰是刺激视网膜的元凶。

　　通宵开灯睡觉宝宝容易近视

　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，甚至危害生长发育。

　　以视力发育为例，据相关资料报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而居室灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

　　家长必读：如何让宝宝拥有健康的眼睛?

　　一要：每天五份绿色蔬菜(80克/份)。全面营养重在膳食平衡，注意宝宝的饮食荤素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。

　　二要：每天30分钟视觉游戏。妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。

　　三要：每次外出戴顶遮阳帽。宝宝的眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，妈妈的细心呵护犹为重要。从小处做起爱护宝宝双眼尤为重要。