预防视神经萎缩的方法有哪些

         预防视神经萎缩的方法有哪些？视神经萎缩是视神经疾病中的一种，大家要注意一下这一眼科疾病，大家知道视神经萎缩自我预防方法吗，视神经萎缩已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让眼科专家们来为大家介绍下视神经萎缩自我预防方法。


　　1.视神经萎缩自我预防平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。


　　2.积极治疗原发病，以免造成视神经萎缩，这就是视神经萎缩自我预防方法。


　　3.视神经萎缩自我预防不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。


　　4.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度，这也是视神经萎缩自我预防方法。


　　5.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。


　　6.视神经萎缩自我预防平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。