患了白癜风在生活中需要注意的事项

　　白癜风难治疗是很多人都知道的，但是白癜风并不是不能医治。白癜风发病初期，白斑比较小，白斑颜色较浅，一般和周边正常皮肤界限模糊，所以白癜风患者在发病初期很容易忽视治疗，这样就容易延误病情。白癜风初期病情比较轻微，如果白癜风患者在初期就及时治疗的话，那治疗并不是一件难事。下面介绍下白癜风患者在初期需要注意的问题。初期时候是治疗白癜风的最佳时期，了解初期白癜风的症状极为重要。

　　1、白癜风需要小心护理，白癜风患者在白癜风初期，不可以盲目的用刺激性强的药物涂抹患处，最好也不要为了一时把白斑遮住就用一些具有遮瑕效果的化妆品，这样容易导致皮肤过敏，感染，加重病情，使得白斑扩散，要及时到正规医院进行科学的治疗，这样就可以使得白癜风很快恢复。患者要选择科学的治疗方式，不要盲目的随便治疗。

　　2、对于白癜风患者来说家人朋友的支持是很重要的。白癜风患者以及家人应该了解一些有关白癜风这种皮肤性疾病的基础知识，尤其是白癜风患者的家人应该从精神上给予白癜风患者更多的关爱，帮助白癜风患者正确的看待自己的疾病，勇敢的面对白癜风治疗，从而减轻白癜风患者的心理压力，对白癜风治疗起到辅助作用。白癜风患者要有信心治疗自己的疾病，不要自怨自艾。

　　3、避免阳光暴晒。白癜风患者可以适当的进行一些体育运动，提高身体素质，但白癜风患者发病初期不要在剧烈的阳光下暴晒，以免造成患处红肿过敏等。

　　4、注意合理的饮食。白癜风患者发病后饮食比较适合清淡而富有营养的，尽量不吃富含维生素C的食物，对过酸过辣的刺激性强的食物也尽量少吃。多吃一些含有微量元素的食物，比如黑色食物，木耳，香菇、黑芝麻等，白癜风患者一定要忌嘴，不能吃的食物是一定不能吃的。

　　另外白癜风患者也要保证充足的睡眠时间，平时穿最好是穿宽松柔软的衣服，以免摩擦造成皮肤损伤，加重病情。

　　我们知道如果睡眠不足容易导致人没有精神，大脑变得迟缓，思考能力也会下降，使得内分泌系统失调等，缺少睡眠对白癜风患者的危害也是很大的，不容小视。那么缺乏睡眠对白癜风患者的危害具体有哪些呢？

　　1、缺乏睡眠会导致白癜风患者的皮层功能受到一定的影响，会使记忆力、思维和想象力下降、使得整个人反应变得迟缓。

　　2、睡眠不足容易导致白癜风患者的大脑皮层兴奋与抑制功能系统紊乱，使的患者皮层的警觉水平降低，让人整天都昏昏沉沉的。

　　3、缺乏睡眠使得白癜风患者免疫系统和内脏各功能紊乱，导致患者机体的抵抗能力下降，出现心慌、气虚、乏力、食欲不振、消化不良等不良症状，导致患白癜风的机率就会增加。

　　4、睡眠质量差直接影响人们的身体，导致情绪不佳。白癜风患者如果缺乏睡眠就恨容易心烦气躁，焦虑、情绪不稳定，与他人处理不好关系等，这样对白癜风的治疗也是很不好的。

　　白癜风患者需要有一个好睡眠，缺乏睡眠对白癜风患者的危害是不容小觑的，长期睡眠不足容易引起患者紧张忧郁，免疫力下降，食欲不振等从而诱发白癜风。所以白癜风患者一定要养成规律的作息时间，保证充足的睡眠。这样才能保证疾病的治疗质量以及身体的健康。