失眠的症状表现你了解多少

　　是不是晚上睡不着觉，就是得了失眠症?精神科治疗专家于平华指出，失眠是很多人都遇到过的一种情况，但是失眠并不代表就是得了失眠症。失眠症也是经常发生的一种疾病，它带来的危害会让人们的睡眠质量下降，还会造成更加严重的后果，因此在对失眠上也需要早发现早治疗。

　　失眠的症状表现你了解多少，于平华特别解释如下：

　　失眠是我们生活中很常见的一种现象，但是失眠是一种现象，不是一种疾病，我们要分清楚，虽然这种现象不是疾病，但是如果长久的失眠是会引发疾病，并且还会给患者带来很多的危害，让患者不能安宁，并且给家庭也带来了很大的危害。

　　1、失眠患者首先表现出的是入睡十分的困难，即使是早早的躺在了床上，也是辗转反侧，无法入睡。大脑里总是很多事情一起浮现。即使入睡后，也会发现不能熟睡，睡眠时间大大减少。并且失眠患者十分容易被惊醒，对声音、光等外界原因感官十分敏感，而且一旦惊醒后很难再次入睡。

　　2、失眠症患者的症状通常都是表现为睡觉早早的醒来，然后就出现怎么也睡不着的情况，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着，睡不着的时候就会胡思乱想，胡乱猜忌。

　　3、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　4、失眠的症状主要包括入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡。频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦。睡过之后精力没有恢复。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，这些都是失眠的症状。

　　于平华最后建议广大的失眠患者，在对失眠进行调整和治疗上尽量选择一些健康的治疗方法，降低治疗过程中对身体的损害，在早发现早治疗失眠症上，可以从全面了解失眠症状表现入手。在调整和治疗失眠上，可以选择食疗方法，中医的针灸，按摩，推拿或者其它比较健康的疗法，如果情况严重需要选择更加专业的方法。