专家教白癜风患者心理减压的方法

　　白癜风患者的心理因素的好坏与白癜风的治疗效果有直接的关系，所以对于白癜风患者的自我调节是很重要的。患上白癜风会影响患者的基本的心情的，白癜风病人要积极的注意它对身心的影响，及时的对白癜风的出现做好正确的预防，及时的注意心理影响的基本的变化，那么，白癜风患者需要怎么心理减压？下面让专家来给我们解答一下。这几种心理减压的方法希望能为患者带去帮助。

　　1、北京白癜风医院的专家研究发现，性格开朗型疗效明显优于抑郁型，因此白癜风患者也应加强自己的心理素质，调整心态，消除心理压力，克服消极的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。任何事情都要往好的方面去想。

　　2、白癜风患者不要孤军奋战，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，用积极的语言，来调节患者的情绪，帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。好心态才能为患者带来好的健康。

　　3、白癜风不是传染病，对于白癜风患者要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，过于频繁询问会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。

　　4、患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等，都有助于缓解病情。

　　5、另外白癜风患者还应该多去进行体育锻炼，体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，白癜风患者可选择较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。要抓住生活中随时可以利用的运动机会。不管是健康人还是白癜风患者，适当运动都有益于身体健康，关键在要把握好这个度。

　　科学的心理治疗可以从这五个方面来着手，希望大家能够积极的去做，这所谓实践出真知。温馨提醒：上述内容是专家针对您要了解的疑问给您的介绍，作为白癜风患者的家属朋友们，一定要注意白癜风患者的心理需要，适当的满足白癜风患者的心理需要。白癜风患者需要积极的注意合理的预防办法，积极的注意危害。祝您早日康复。美丽与健康就在前方等着你。