抑郁症的物理疗法有哪些的呢

    抑郁症的治疗方法有很多，首先想到的就是通过谈话和药物治疗的心理治疗方法，但除了这两个还有很多治疗抑郁症的方法，专家指出：根据每个人的情况的需要，给出了合理的治疗方法，所以它是最好的办法治疗抑郁症。那么，抑郁症的物理疗法有哪些的呢？


    一.运动疗法：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使人精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，是一种绝佳的抑郁症治疗方案。但进行新的运动项目之前，一定要同主治医生商议。


    二.替代疗法：对西方传统医学不治疗抑郁症，可以使用替代疗法，包括饮食和锻炼的社会环境和方式的一系列手段的生活。这种抑郁症的治疗措施包括针灸，引导想象，瑜伽，放松疗法，捏脊疗法，生物反馈疗法。值得注意的是，替代疗法的单独使用，只有轻度治疗抑郁的影响，严重的抑郁症的治疗不明显。


    三.反射疗法：这种抑郁症治疗技术是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力为主要手段的。反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系，通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。


    抑郁症的物理疗法有哪些的呢？以上就是专家为大家做出的介绍。相信大家看了上述内容也有一定的了解。如有不懂欢迎咨询专家，专家会详细为您解答！