怎么预防强迫的心理存在

        怎么预防强迫的心理存在？许多人对平常的心理护理以及其他全方面的护理都不大熟悉，下面让我给大家详解一下吧！首先要保证病人定时足量进食和饮水，其次要教会病人应对失眠和早醒的方法，培养自行按时睡眠的习惯。必要时给予催眠药，详细记录睡眠时数及用药情况。


　　在与此同时，要了解病人兴趣爱好，鼓励其参与易完成有趣味的活动，教会病人放松技术。引导病人关注周围及外界的事情，帮助病人与病友交往，酌情参与居室的活动，如集体谈心、现身说法、交谈病情等，表扬病人的每一点进步，减少日间卧床时间。


　　人们所说的强迫症，其实就是是一种症状特殊的，以强迫观念、强迫行为、强迫情绪为主的神经症。强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。下面就介绍一下如何有效预防强迫症？希望能对大家有帮助。


　　如何有效预防强迫症，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。


　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。强迫症的预防还包括注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。希望上述资料对患者能有所帮助。