青少年心理健康的五项标准

　　心理健康是青少年健康成长的重要组成部分，因此，青少年心理健康问题一直备受家长、老师和社会的关注。那么，如何检测青少年心理是否健康呢?

　　现代青少年心理健康五标准

　　1.能正确认识自己

　　心理健康的青少年自尊、自爱、自重，既能客观的评价他人，也能正确认识和把握自己。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力克服。有自己的理想，对未来充满理想。

　　2.有良好的人际关系

　　心理健康的青少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。

　　3.热爱生活

　　心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，在生活中充分发挥各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略，以适应各种不同的社会环境。

　　4.稳定的情绪

　　心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪。

　　5.稳定、协调的个性

　　心理健康者具有相对稳定的、协调一致的个性系统。心理健康的人对自己有正确的认识，并能对自己进行客观评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。