预防癫痫病较好的办法是什么

预防癫痫病最好的办法是什么？很多人都想从预防上减少癫痫的发生，但不知如何做好预防工作。癫痫已经成为了一种常见的疾病，但它的治愈还是有很大的难度。预防工作就特别重要了，预防癫痫能很大程度的降低癫痫的发病率。那么，日常生活中预防癫痫要注意什么呢?我们看下面的内容吧!

预防癫痫想从饮食入手，要做到合理膳食。忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。另外，保持情绪稳定避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，生活中要保持良好的心理状态，用乐观的态度迎接生活的每一天。

良好的生活习惯也能够很好的预防癫痫，生活起居规律，保持精力充沛，忌过度疲倦劳累，夜间工作***活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差、噪音大拥挤的歌舞厅等***场所;小孩不能玩画面刺激耀眼的电子***，忌长时间观看惊险恐怖电影电视;避风寒暑热，如遇感冒发烧应立即退烧处理，切不可耽误时间避免引发癫痫。

对进行药物治疗的患者来说，要坚持足量规律服药，严格按照医生要求服药，不要自行减药、停药或换药，以免引起连续发作加重;如发现漏服应立即补服，当遇感冒发烧、经期或有发作先兆时及时添药加量。原则上要坚持服药三年以上而从未发作者才能缓慢减量1年以上到停药。没有医生的允许患者不可自行换药或停药。