失眠的发生因素主要有哪些

现代的快节奏生活，竞争又如此激烈，各种矛盾日益增多，促使人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生，失眠的症状自然随之产生。更常见的是，一、心理波动，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。这是最主要的引发失眠的因素。
引发失眠的因素 二、躯体因素
身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。此类失眠常与疾病结伴而来，且与疾病的转归有着密切的关系。
引发失眠的因素 三、引发失眠之环境因素
如生活习惯改变、更换住所、声光刺激等。
引发失眠的因素 四、化学因素
睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、***、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引发失眠的因素。