出现紧张性头痛症怎么好

       按时服药；由于神经性头痛的病程较长，也就是需要进行维持治疗，在维持治疗阶段，患者也须切记要按时服药，药物治疗能够帮助患者控制病情，减少头痛发作和对头痛进一步治疗。患者决不能因药物治疗效果的好坏而擅自加减甚至停用药物，这样会更加容易导致神经性头痛反复发作和疾病恶化的情况出现。
　　注意饮食:很多神经性头痛患者都不会注意自己的饮食，日常饮食中有很多食物会直接引发头痛的发作，如咖啡、巧克力、醋、奶酪和冻肉等，都会直接导致头痛的发作，患者应该在日常饮食中避免这类食物的食用，除此之外，患者还应注意进餐时间的间隔不应超过5个小时，多饮水，把饮食调理好，也就能够避免神经性头痛的反复发作了。