造成失眠最为主要的因素是什么

　　造成失眠出现的根本因素是哪些?失眠的产生与人们的日常生活习惯有着极大的关系，所以人们在日常生活中引起注意，造成失眠的因素有很多，所以人们要对这些因素进行了解，这样有利于更好的控制病情，那么造成失眠最为主要的因素是什么?

　　环境因素是人们首先要考虑的，因为人们的习惯是很难改变的，换个环境对于人们的睡眠有所影响，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　生理因素也是造成失眠产生的主要原因之一，所以人们要对生理因素进行了解，高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此是失眠的病因。

　　躯体疾病也是会造成失眠的产生的，例如各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠的病因。

　　以上是对于失眠的主要因素的相关介绍，了解这些因素可以采取针对性的预防措施，避免失眠的产生，另外，失眠还与人们的精神疾病有着极大的关系，抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。