治疗抑郁症常见方法有哪些

     现在抑郁症的发生给人们带来了很大的危害，不仅会影响人们的正常生活，还会给患者家人带来影响，如果抑郁症严重的话，还会诱发抑郁症患者自杀的念头。所以治疗抑郁症刻不容缓，那么治疗抑郁症常见方法有哪些?接下来一起了解。

    抑郁症专家介绍，可以通过合理搭配，科学的饮食时间安排，从而治疗抑郁症，伴随着科学的发展，社会经济的进步，采用食疗来治疗，包括抑郁症在内的各种疾病，已经越来越成为，被广大群众所接受的方法。一般说来，食疗治愈抑郁症，抑郁症患者在患病的时候，可以尽量多吃一些黄豆、枣、柿子、韭菜、芹菜、雨、虾、牛奶等含有钙类丰富的食物。切记要禁忌酒类和咖啡等食品。

    治疗抑郁症的常见方法有哪些?专家指出，药物治疗是目前最为常见治疗方法之一，总的说来，药物治疗抑郁症，可以分为中药治疗和西药治疗，这两种方法治疗抑郁症，但是各有其优缺点。其中中药治疗抑郁症，可以从根本上彻底治愈该病，基本上没有副作用。而利用中药治疗抑郁症，唯一的缺点是，见效不如西药迅速。西药治疗抑郁症的原理，是利用药物改变，脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等等。

    在用药物治疗的同时，用心理治疗来改变不适当的认知，或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。抑郁症患者，其中一个非常大的表现，就是对周围人和物表现为，兴趣缺失，兴致索然，根据这一点，医生在为抑郁症患者，确定治疗方案时，可以适当的让患者，参加一些体育活动，培养患者的兴趣爱好，改变其对周围世界、社会的看法。