引起焦虑症的常见原因有哪些

引起焦虑症的常见原因有哪些？焦虑症是近几年来发病率增加最快的精神疾病，对我们的身体健康和精神状况有很大的影响，特别是冬季，是焦虑症容易出现的季节，我们要此时，做好焦虑症的预防工作，避免焦虑症产生。专家指出，对于焦虑症，如果知道产生引起焦虑症的常见原因有哪些，就可以针对这些原因制定预防计划，还可以帮助我们及时的发现和治疗焦虑症。因此，我们要在生活中，多去关心自身的精神健康，了解焦虑症的症状，这对焦虑症的预防和治疗至关重要。


　　引起焦虑症的常见原因有哪些？


　　1、精神因素。一些精神因素的影响，往往也可导致焦虑症的发生。在平时通过精神因素的影响，也是导致焦虑症的原因之一。轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。


　　2、性格因素。性格因素的影响也是导致焦虑症的原因之一。无论是在职或退休，行为方式始终是争强好胜，做事急，好发脾气，自我施压，认为自己的身体和精神完好，犹如铁打钢铸，从未有会患病的心理准备。另一类是易紧张型性格，胆小、敏感、多思多虑、夸张放大，遇到应激事件首先选择逃避和寻求保护。


　　3、外界刺激。如果我们突然遇到一些紧急的事情或是生活中的重大变故，就会让我们出现焦虑的情绪，常常如此，我们就会自然而然的经常表现出来，长期如此，救护患者焦虑症，影响我们的精神健康。