专家提醒三大误区使您近视加重

　　误区一、配眼镜是否去医院无所谓

　　配戴眼镜是最常见的矫正近视的方法，在调查中，公众对镜片质量的重视程度仅次于验光。有90%以上的受访者认为镜片质量对于他们来说非常重要，但是他们并不知晓如何辩识和保障所购买镜片的质量，超过三成的消费者只将希望寄托在眼镜店和营业员身上。

　　由于每个人的屈光状态不同，眼调节状况不同，面部特征不同，所以合适的眼镜必须进行个体化的验配，必需有专业的技术保障，才能做到良好的视力矫正。一副合格的眼镜不仅仅依赖于合格的镜片质量、镜架质量和验光水平，镜片的打磨加工，眼镜整体的整形、校配也非常重要，因此近视患者最好去专业医院或正规眼镜专业店验配，并选购质量可靠的镜片与镜架。

　　误区二、视力定型“后无须保护

　　调查发现，目前最重视视力保护的是青少年及其家长，而二、三十岁以上的成年近视患者不仅在光度复查（验光）的频率和主动性上不如青少年患者，对配镜换镜的重视程度也有相当幅度的下降，连续疲劳用眼的情况也更严重。更有甚者，有1/3的成年人在最近一次配镜时，验光也懒得验了。

　　出现这种现象的主要原因是很多近视患者存在用眼卫生的误区，他们认为，视力也会随着身体发育的结束而定型，定型后视力问题就不会再恶化，所以也无须太关注视力保护。视力保健应该是终身性的。常人青少年时期和老年时期的视力变化较快，但在人生的各个阶段都需要给以足够的关注，切莫等到有明显的视力变化时才引起重视。

　　误区三、眼镜不存在”超期服役“

　　调查发现，在使用树脂镜片眼镜的公众中，35%的受访者平均1年或更短时间内更换一副眼镜，的受访者平均2年左右更换一副眼镜，的受访者每三年或更长时间更换一副眼镜，的受访者在眼镜用坏的情况下再更换眼镜。

　　我国被视为风沙地域，树脂片每2—3年更换一次为宜。而现在的眼镜配戴者大多不知道眼镜的保养，更没有意识到眼镜镜片维护的重要。良好的视力除了正确的验光、配镜外，还要有优质的镜片保障。

　　作为光学产品，眼镜镜片非常娇嫩，一旦镜面有划痕，就会明显影响到光学矫正性能，不仅起不到良好的改善视力作用，反而会造成一系列视觉疲劳表现。提醒近视患者，除了定期验光外，还应定期性地，（最好每半年一次），到原配的眼镜店检查配戴眼镜的视力状况并进行镜片护理，一旦发现镜片”超期服役“就要立即更新。

　　眼科屈光中心专家指出，即使成人的视力也是不断变化的，只是感觉不明显而已。如果不注意视力保健，视力就还会下降的。因此不论是正处于身体生长发育阶段的学生还是成人，都要注意眼保健，防止近视恶化。

　　要预防近视的发生及继续恶化，日常的眼保健还是很重要的，如每用眼1小时左右休息一会儿。远眺或者到室外活动都是放松眼睛的很好方法，在运动方面可以选择跳绳，这可以调节视力的远近而达到放松的效果。

　　另外眼科专家还提醒，近视患者即使视力稳定后，也不要忽视通过定期检查、重新配镜等方式进行常规的眼保健。一般来说，成人每年至少要接受1到2次的常规眼睛检查。