痤疮患者需要规律睡眠吗

　　痤疮多发与青少年人群，充足规律的睡眠可以帮助患者改善痤疮病情，但是因为这部分人群由于其学习、工作、生活的特点，常常需要熬夜，多在凌晨12点以后睡觉，特别是20~30岁的青年人，熬夜已经成为他们的一种生活模式。下面我们大家就一起来了解一下痤疮患者需要规律睡眠吗?希望对大家又所帮助。

　　痤疮感染初期症状有：

　　1、寻常痤疮：颜面部，尤其是前额、双颊和颏部，亦见于上胸、肩胛间背部及肩部等皮脂腺丰富部位。偶尔也可发生于其他部位，呈对称分布。但在颜面部中央尤其是鼻部及眼眶周围常无损害。

　　2、其他类型痤疮：可根据皮损的主要表现分为：丘疹性痤疮;脓疱性痤疮;结节性痤疮;囊肿性痤疮;萎缩性痤疮(腺体破坏形成凹状萎缩性瘢痕);月经前痤疮：月经前发病或加剧;聚合性痤疮损害呈多形性，包括黑头粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、脓肿和窦道及瘢痕等，为集簇发生，常形成瘢痕疙瘩。

　　痤疮患者需要规律睡眠吗?

　　1、熬夜加剧痤疮恶化

　　少量的睡眠，接连不断的工作或学习，不仅会使人身体疲倦，皮肤也在不断活动，快速消耗，变得衰退、疲乏。如果痤疮患者经常熬夜，体内的内分泌与交感神经会因为得不到休息而发生紊乱，如甲状腺和副肾上腺等都会增加激素分泌量，而直接影响到皮脂腺的分泌，同时也会使皮肤自行修复功能迟缓，加重痤疮病情或使痤疮迁延不愈，所以充足、规律的睡眠对痤疮患者来说非常重要。

　　2、好睡眠是美容良方

　　睡眠中，副交感神经的作用胜于交感神经，大多数器官能够得到休息而完全停止活动，但是皮肤细胞却在此时更加活跃，表皮细胞大量增殖修复整日疲劳或损伤皮肤，加速吸收体内营养物质或涂在皮肤上的面霜和药品，同时排出皮肤代谢毒素，所以好睡眠就是痤疮患者的美容良方。

　　而有些痤疮患者受情绪或其他因素影响，容易失眠，导致痤疮不断恶化，建议痤疮患者积极就医治疗，并向医生说明自己的睡眠情况，及时排除影响睡眠的障碍，不要熬夜，睡前放松心情，改善睡眠质量。