前列腺炎吃什么食物

　　我们都知道，饮食是影响人类健康的关键因素，良好的饮食既能增强我们机体的抵抗能力，又能更高的促进疾病的治疗。因此，在治疗前列腺炎时，我们除了需要选择合适的时间、选择适合的治疗方法之外，生活中调理也不可小觑。而饮食恰恰是生活中调理上最重要的因素。

　　前列腺炎患者该吃什么食物好?

　　第一，椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

　　第二，桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺疾病的几率明显降低。

　　第三，番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里由于含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，从而降低患上前列腺炎疾病的概率。

　　第四，鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。从而增强前列腺的抵抗能力。

　　第五，全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。其含有充分可溶性纤维素的食物可以增强前列腺免疫力，减小前列腺疾病的细菌滋生与繁殖。

　　第六，苹果汁：与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。另外，“苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性前列腺炎的患者经常食用苹果是非常有益。

　　第七，麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

　　实际上，前列腺炎患者还需要注意戒烟戒酒，香烟含有有毒物质，加重前列腺体的负担，促使前列腺抵抗能力下降，而酒精会促使前列腺体处于兴奋状态，因而患者在面对前列腺炎时必须要戒烟戒酒。

　　另外，患者还需多吃新鲜蔬菜水果、粗粮以及大豆制品，多食用蜂蜜等食物，保持肠胃蠕动，适量食用牛肉、鸡蛋等食物。另外，绿豆还能够缓解膀胱有热，排尿涩痛等症状，则患者可以多吃这些清热解毒的食物;还可以多吃例如南瓜子、葵花籽等种子类的食物，且平时注意补充一定的水分，从而可以有效稀释尿液，降低尿液浓度，有利于将细菌随着尿液一起排出。