痔疮疾病在平时要怎么预防

　　痔疮是近年来被社会各界特别关注的疾病，这是因为随着近年来社会的不断发展，外来文化不断影响我们原本的生活和饮食，所以众多肛肠疾病的发生也十分普遍，其中痔疮就是发病率的肛肠疾病。同时痔疮的发生对于患者的危害是很大的。痔疮的发病和我们的生活息息相关，因此可以在生活中进行痔疮的预防，可以有效的减少痔疮的发生。那么，痔疮疾病在平时要怎么预防?请看下面的介绍。

　　1、注意孕期保健：妇女妊娠期间会造成腹压增高，尤其是在妊娠后期的时候，下腔静脉受子宫的压迫，痔静脉的回流受到影响，很容易诱发痔疮。

　　2、良好的排便习惯：预防痔疮发生一定要预防便秘出现，食用早餐可以胃、结肠正常反射，对于养成每天早晨定时排便的习惯很有帮助。

　　3、合理调配饮食。科学的饮食习惯可以帮助增加食欲，改善胃肠功能，并且对正常排便起到关键的作用。大家在日常生活中要多选用含维生素和纤维素较多的饮食，对于酒类和辛辣刺激性的食物应当避免食用。

　　4、保持肛门周围清洁：粪便中存在大量的有毒物质，肛门周围组织很容易受细菌的污染。女性阴道与肛门是邻居，阴道分泌物会对肛门皮肤造成刺激，很可能会诱发痔疮，因此日常要注意保持肛门周围的清洁，便后一定要用柔软的纸张擦拭干净，或者选择温水进行清洗，内裤要勤换洗。

　　5、经常锻炼：生活中适当的进行体育锻炼可以增强人体的免疫力，对于任何疾病都能起到预防的作用，当然对痔疮也不例外。适当的运动有益于血液的循环，可以有效促进胃肠蠕动，防止大便秘结，预防痔疮的发生。

　　大家对于痔疮的预防有着新的认识。每一个人都应该健健康康的生活，在生活中就要尽量排除痔疮发生的可能，只有从根源上进行痔疮的预防才能有效的的降低痔疮的发病率。同时做好痔疮的预防也是可以预防其它疾病的发生。同时大家在出现痔疮的症状时大家也要注意，不要忽视，还是要选择正规的专科医院进行治疗，这样才能尽早的恢复身体健康。