牛皮癣的日常护理 日常生活中牛皮癣患者可以食哪些水果

　　在我们生活中，银屑病是一种常见的皮肤疾病，患上这样疾病对患者来说非常糟糕，因为其发病以后会给患者的皮肤带来伤害，给其外貌造成影响，使患者的心理也承受伤害。此病在治疗时非常因为其他因素导致其复发，所以患者要注意平时护理，那牛皮癣患者如何日常护理?饮食患者可以食用什么水果呢?

　　牛皮癣的日常护理：

　　一、合理饮食：牛皮癣患者不宜食用刺激性过大的食物，日常可选择能够增加机体免疫力的食物，如新鲜蔬菜和水果等，乳酸菌饮料有助于调节体内微生态平衡，也可以适当饮用。

　　二、充足睡眠：牛皮癣患者应保持良好的作息，研究表明，充足的睡眠能使白血球增多，巨噬细胞活跃，淋巴细胞数量明显上升，有助于增强机体免疫力，避免细菌和病毒侵入。

　　三、保持心情舒畅：乐观的心态对于疾病的康复有重要作用，将机体维持在好状态，如果长时间生活在巨大的压力下，会产生抑制人体免疫系统的荷尔蒙成分，很容易受到各种疾病的侵袭。

　　四、多锻炼身体：日常生活中应多锻炼身体，以增强机体的抵抗力，每天运动30~45分钟，持续12周后，身体的免疫细胞数目会明显增加，抵抗力自然增加。运动强度不需要太大，只要心跳加速即可。可进行散步、快走、慢跑等有氧运动。

　　牛皮癣患者可以吃什么水果?

　　1.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，牛皮癣患者食用，具有滋补强身、调中下气的作用，有助于牛皮癣患者病情的好转。

　　2.杨桃：主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。牛皮癣患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。不过杨桃虽好，但是也要注意适量。

　　3.木瓜：木瓜本身味甘、微寒，其含有的蛋白酵素，有助于分解蛋白质，对消化系统有很大的好处，牛皮癣患者多吃木瓜，有助于患者的皮损的恢复。

　　4.苹果：由于苹果中含有多种维生素，营养价值极高，患者食用苹果，可生津止渴、益脾止泻等，有助于患者调理肠胃、帮助排泄等功能，对患者的病情有好转的作用。

　　5.菠萝：菠萝含有丰富的纤维，有利于分解蛋白质、帮助消化的功效，同时健脾养胃、巩固元气，是春季牛皮癣患者非常适宜的水果。

　　通过以上的介绍，我们知道在日常生活患者需要注意事项非常多，所以患者要耐心对待。治疗牛皮癣一定要去正规的牛皮癣医院，接受专业牛皮癣医师的治疗，避免其危害。希望所有牛皮癣患者能够控制病情，避免其伤害，早日康复。