用积极的心态对抗白癜风

　　白癜风是一种常见的皮肤病，很多人患了白癜风之后，由于没有对白癜风了解过，常常不理解患者，误解患者，使患者的心理受到了严重的打击，因此，也给患者的生活带来了一些困难。因为自己的形象受到严重影响，就觉得生活中再也无法和别人交流了。而且由于在短时间内白癜风无法真正治好，很多人的心理就会出现一定的问题，自卑、消极、抵触等悲观的心理时刻萦绕，患者觉得生活阴暗毫无色彩。在此建议患上了白癜风不要怕，要用积极的心态去对抗白癜风。

　　一、避免压力

　　白癜风患者要避免压力过大，因为压力会使人过量的分泌一种物质叫做肾上腺素，这些荷尔蒙会导致白癜风患者的免疫系统减弱对病毒的抵抗能力，从而导致白癜风病情加重。因此患者平时如果感觉到压力可以多多运动，平时做些有氧运动，可以减少压力 调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者治疗有积极作用。

　　二、多沟通交流

　　患者在生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。毕竟良好的沟通，可以疏解很多不良的情绪，良好的心理情绪，有助于白癜风的治疗。

　　三、注意饮食

　　良好的饮食习惯，可以有效的预防白癜风扩散的几率，因此白癜风患者要养成良好的饮食习惯，多食富含铜铁锌等元素的食物，多食动物内脏、瘦肉、蛋类等矿物质丰富的食物，少食富含VC的食物。白癜风患者经常食用过分刺激或含维C量高的食物，如酒、醋、西红柿、草莓、生葱、牛羊肉、海产品等均可使本病加重。选择正规医院，以积极的心理配合治疗，相信必定能够完胜白癜风。

　　四、做好日常护理

　　1、慎用外用药，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应引为特别注意。

　　2、适当进行日光浴，但在暑天不宜暴晒。

　　3、忌服维生素C及含维生素C多的食物。

　　4、在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，或发生同形反应。

　　温馨提示：通过上文的介绍，白癜风患者要了解心理调节对于白癜风的治疗有着重要的意义，拥有良好的心态可以很好的辅助白癜风的治疗。所以，白癜风患者要注意生活中的问题，不要因为一点小事让病情加重，患者在清洗身体的时候要注意保护好身体白癜风患者一定要保持心情愉悦，避免不良情绪的发生。祝早日康复!