提前了解预防前列腺增生的方法都有哪些

　　您想要在以后的工作中尿频尿频，甚至是尿不尽吗，您想要在以后的生活中不能安安稳稳睡觉，需要一趟一趟的上厕所尿尿吗，不想要这样的生活的话建议您提早做好前列腺增生的预防，除了那些常说的多喝水，不憋尿以外，前列腺增生的预防护理方法还有很多，请看下面文章中的详细介绍。

　　前列腺增生的预防方法都有哪些

　　1、不要憋尿，现在很多男性有憋尿的习惯，男性若是的憋尿，对于前列腺是不利的，很容易患前列腺增生。

　　2、生活要有规律，不要过于劳累，比较好经常运动，不要经常久坐，以免引起前列腺增生。

　　3、不要吸烟、喝酒，吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅。

　　4、注意保暖，不要受凉，预防各种疾病，比较好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力。

　　5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

　　不积极预防得上前列腺增生会有哪些危害

　　1、前列腺和肾脏的关系很紧密，所以前列腺增生会造成肾脏受损，尿中毒：介绍说，前列腺增生可导致肾脏损害，甚至尿中毒危及生命;

　　2、除了肾脏问题以外，前列腺增生可能造成尿潴留和尿失禁。急慢性尿潴留是前列腺增生晚期的一种严重并发症。

　　3、前列腺增生可能会引起感染和结石：前列腺增生可引起前列腺黏膜充血、前列腺及精囊感染。感染后细菌的代谢产物使尿中的有机物质增加并沉积、结晶形成结石。

　　4、如果男性朋友患上了前列腺增生的话，还可能会影响男性精神状态：随着前列腺增生的不断年轻化，前列腺增生患者易出现头昏、烦躁、焦虑、记忆力及性功能减退等现象。

　　温馨提示：以上就是关于“提前了解预防前列腺增生的方法”的具体介绍，前列腺增生是一种可以提前进行预防的疾病，不然等到自己尿频尿急以后才意识到预防的重要性，这种行为就等同于干了后悔的事情再去买后悔药吃一样，希望文章中介绍的前列腺增生的预防方法对您有所帮助，另外就是发现自己有前列腺增生的问题要积极治疗。