慢性前列腺炎怎么预防

　　现在网络社会的发展，使得有些人不得不为了生活而长期坐在电脑跟前工作，久而久之就会出现颈椎疼痛的情况。医生表示，颈椎病算是职业伤害，而又比颈椎病更严重的问题，在男性中长期的久坐的工作中非常多见，那就是前列腺炎，若是急性的发作男性没有重视就会转变为慢性。慢性前列腺炎比较难，而且会引起其他炎症，而且还会影响男性的性功能，所以男性中要懂得预防慢性前列腺炎的方法。

　　慢性前列腺炎怎么预防?

　　慢性前列腺并不是一种不治之症，要想尽快康复，除了去正规医院配合治疗外，还要做足预防：

　　(1)保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列 腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

　　(2)积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

　　(3)节制性生活：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。

　　(4)避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

　　(5)不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。

　　(6)防止受寒：局部保持温暖的环境，可以使平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列脓莅引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。

　　(7)不要滥用抗生素：抗菌药物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可引起前列腺炎。

　　(8)避免局部不必要的医疗检查和操作：前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是不必要的过于频繁或手法过重的按摩，则可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。前列腺注射给药、经尿道灌药、导尿也容易引起前列腺炎。

　　【友情提示】发现自己患有慢性前列腺炎的男性一定不可怠慢这种疾病，不要觉得暂时对自己的影响不大就拖延不治。疾病的治疗也需要一个时间的配合，早发现能够早点控制病情，能尽可能的避免此病对自己的健康及生活、工作造成的不良影响。