白癜风患者日常饮食的注意事项

　　白癜风是一种患者需要相当注意的疾病，不仅在治疗方面需要注意，在平时的各个方面都要小心谨慎，很多患者一个不注意就导致了白癜风的扩散跟复发，真的是非常糟糕的。古话说的好，防微杜渐，只有在各种细小的方面注意起来，疾病才能快点好。

　　比如白癜风患者经常听的一句话，要少吃维C含量高的食物，导致很多患者连平时的水果蔬菜都不敢多吃了，这其实不然，只要不过量补充维C就好，因为人体平时总归还是要吸收营养的啊，这不吃那不吃身体怎么能好呢!其实白癜风患者多吃点黑葡萄、桑葚、乌梅是对身体有好处的，这些黑色的水果中含有丰富的矿物质及维生素B1、2、6等，还含有人体所需的氨基酸，对白癜风患者较为适宜，但是切记，不能大量使用哦。

　　说完水果，我们再来说平时常吃的食物。白癜风患者可以多吃点地瓜，地瓜能促进胃肠动力且纤维松软容易消化，部分白癜风患者容易便秘，多吃地瓜也能促进排泄通常有助于毒素的排除。还有绿豆，现在快到夏季了，多食用绿豆可以清热解暑、祛热利尿，有助于排毒消肿，尤其是绿豆还可以对白癜风患者的白斑治疗有一定帮助呢!

　　在主食方面，白癜风患者可以多食用燕麦跟小米，燕麦食用也可滑肠通便达到排毒的作用，小米纤维温和营养丰富易消化，适用于白癜风患者的日常食用。

　　其实白癜风患者日常多食用一些黑色素合成的食物更是能促进黑色素的生成，比如核桃、花生、黑芝麻、黑豆等都有助于肌体的健康肤色恢复，有助于疾病康复。平时也可多食用络氨酸跟矿物质含量高的食物。比如肉蛋奶、豆类跟贝壳类食物。不过切记，白癜风患者要要少食用菠菜，因为菠菜含大量草酸，会导致患者皮肤瘙痒，且影响矿物质吸收，少吃哦!

　　前面说到维C白癜风患者可以正常食用，但是这里还是想补充一句，白癜风患者真的不可以大量补充维C哦!因为维生素C在黑色素的合成过程中，会导致血清铜和血清铜氧化酶水平下降，从而导致酪氨酸酶的活性受到抑制，进而干扰黑色素的合成，如果白癜风患者大量的补充维C会导致皮肤内的黑色素生产中断从而导致患者的白斑加重，这种后过是很可怕的，所以，正常食用可以，但是切记不可大量食用和补充，这是很错误的事情。

　　白癜风患者们平时的饮食一定要注重，很多人一忙起来一日三餐都不能正常，但是在忙碌的同时要关注自己的病情，作息饮食正常这个不仅在白癜风这种病上需要注意，就算在别的疾病或者是日常生活中都需要注意的。不仅如此，辛辣刺激的食物也是要注意的。烟酒等能戒的也戒掉，不仅是白癜风患者，就算是健康的正常人，也是对身体不好的!应该严格控制!