O型腿矫正手术多久恢复 做好3个护理恢复腿型

　　o型腿是一个比较难看的腿型，许多人都想要一些矫正的方法帮助自己尽快回复到正常的腿，常常会采用一些手术的方法进行，很想知道手术需要多长的时间恢复。下面介绍的时候型腿矫正手术的恢复时间，以及一些护理的措施，希望能够帮助大家更快的恢复自己的腿型。

　　首先，o型腿矫正手术的恢复时间因人而异，并不是所有手术的时间都是一样的，除了手术的准备阶段，还有手术后的恢复时间，这也需要进行不同时间的调理，从而减少手术的损伤以及恢复自己的精力，同时更好地发挥疗效。除去准备时间，o型腿矫正手术过程很短。康复时间一般用20多天时间。如果采用的是微创手术，过程更短!

　　我们还可以采用一些有效的护理措施帮助自己尽快恢复。

　　正确睡姿

　　首先，在睡觉上应该要保持一种健康的姿势。不能趴着睡，避免压到心脏，给心脏带来负荷，同时还影响人体内的血液流动，肠胃蠕动消化也带来了比较大的负面作用。另一方面，趴着睡时，脚踝朝外，不利于腿部的恢复。所以大家尽量不要趴着睡，规范好睡姿。

　　不翘二郎腿

　　二郎腿这种坐姿比较舒服，尤其在舒服的沙发上，能够做一个懒洋洋的动作。但是，时间一长的话会发现腿部骨骼两边的形状不一样，导致一边偏向外，使得腿型变成了o型的。二郎腿还可能会形成骨盆拓宽，身体骨骼不协调，不美观。

　　走路的姿势。靠大腿用力，大腿带动小腿，摆正好自己的走路姿势，不要前倾。脚间不要向内，有一点点朝外，睡觉的时候也要保持一种正规的动作，两腿的膝盖要靠在一起。

　　上面的是几种常见的o型的护理方法，希望能够帮助大家尽快远离o型腿的麻烦。生活中要多注意一些有效的控制o型腿的方法，从而尽快纠正o型腿的问题，避免o型腿给骨头带来的伤害，从而让自己的骨骼系统更健康。