怎么才能有效的避免癫痫病再次发作

　　癫痫病对于现在的医学科技来说还是一种非常不容易的疾病，患上了癫痫病之后患者的治疗过程也是十分漫长的，就算是治好了，也会有很多人在癫痫病之后两到三年之内再次复发，这就给癫痫病患者的生活造成了非常大的困扰。那么，怎么才能有效的避免癫痫病再次发作呢?下面我们就一起来看看吧。

　　1、合理饮食调理

　　合理的饮食搭配可以帮助患者有效的预防癫痫病再次发作。患者应该忌饥饱失常、饮水过量，禁止食用肥甘厚腻、辛辣刺激等发物。比如咖啡饮料、烟酒浓茶、鲤鱼雄鸡、牛羊狗肉、卤味春笋等等。患者可适当的食用一些维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。

　　2、保持情绪稳定

　　避免癫痫病复发的患者还应该注意自己的情绪。避免因为焦虑、烦闷、抑郁愤怒等等不良的情绪刺激或者是一些过度的兴奋和悲伤等等导致的癫痫病再次发作，保持心情舒畅、乐观自信的态度。

　　3、生活起居规律，保持精力充沛

　　患者在日常生活中尽量不要让自己太过于劳累，切忌不可过度的疲倦和劳累。患者的夜间工作与娱乐活动时间都不能太长，患者要充足的睡眠时间;不宜通宵达旦的玩麻将、纸牌等游戏。不宜参加一些剧烈的长时间体育运动和空气流动性差、噪音大而又拥挤的歌舞厅等等娱乐场所;小孩子不能玩画面过于刺激的电子游戏或是闪耀的屏幕，要禁止长时间的观看惊恐的电视电影;在平时也要注意避免风寒暑热，如果遇到了感冒发烧应立即做退烧处理。

　　4、选择安全轻松的工作

　　患者的工作不宜从事驾驶、高空、火边以及水上作业，不要骑自行车等等，以免发生意外事故。应避免因为注意力高度集中的脑力工作和长时间的繁重体力工作引发癫痫病，需要做到劳逸结合、松紧适度。

　　5、定期检查

　　患者一定要坚持长期的治疗，定期的检查血糖，使血糖维持在一个正常的范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可能引起癫痫病发作。

　　以上就是帮助患者避免癫痫病复发的几种方法，癫痫病本身就是非常困难的，如果在之后因为一些其他的原意导致癫痫病再次出现就得不偿失了。希望大家在平时也能养好良好的生活习惯，防止癫痫病再次复发，祝患者都能早日恢复身体健康。