如何预防青少年癫痫发作

　　癫痫，我们并不陌生，癫痫是常见的神经内科疾病了，癫痫是一种严重的脑部疾病。患有癫痫会给患者造成很大的伤害，这种伤害不仅来自身体上，还有心理上也同样会造成很大的伤害。癫痫是一种慢性的脑部疾病，所以治疗起来，相对困难且治疗时间较长。如今患有癫痫的人很多，青少年也在患有癫痫人群中也占有很大一部分，癫痫的每次发作，都会给患者带来很大的影响和痛苦，那么如何预防青少年癫痫的发作，从而减少癫痫的发作次数呢，下面就让我们来进行了解一下。

　　生活没有规律是癫痫发作的原因之一。如果一个人有着良好的生活习惯和饮食规律，基本上都会有一个健康的身体。如果患者在饮食上注意多吃清淡且利于消化的食品，不吃辛辣刺激的食物，不暴饮暴食、过饥过饱，和浓茶、碳酸饮料、咖啡等刺激性饮料，大多都是可以很好的减少癫痫的发作次数的，饮食应当富含营养，且利于消化，多事瓜果蔬菜。癫痫患者的睡眠一定要规律，作息时间要正常，如果熬夜，会导致大脑得不到充分的休息，从而诱发癫痫。患者一定要做到早睡早起，让大脑得到充分的休息。患者在日常生活生活中也需要有适当的体育锻炼，但是不可与过于积累，可以做适当的慢跑、太极等运动。

　　现在的很多青少年都喜欢玩手机、电脑、电子游戏等，长时间的玩手机、电脑会有一定的辐射，对患者非常不利，玩电子游戏，很有可能会使患者过于紧张或者兴奋，从而诱发癫痫。患者也不可用脑过度，像象棋、围棋之类的用脑活动，都不适合癫痫患者参加。

　　青少年处于青春发育期，对于事情都较为敏感，特别是在癫痫发作的时候，很有可能会因为周围人的不理解或者歧视，而是心理上产生极大的创伤，从而会变得敏感且自卑。如此下去，很有可能会产生抑郁的心理，严重的话，还有可能会有自杀的念头。因为处于青春期，对于这些情况都较为敏感，家属和朋友一定要及时的对患者进行心理疏导，帮助患者正确认识癫痫疾病，只要积极的配合医生的治疗，且在日常生活中做好相关的护理工作，大多是可以很好的将病情控制不发作的，和正常人没有什么区别。患者也要好好调整自己的心态，积极努力的配合治疗，相信自己一定可以早日摆脱疾病。

　　大家要来接，癫痫不是不治之症，只要积极的配合医生的治疗，且在日常生活中做好相关的护理工作，就可以很多好的控制住癫痫，使其不发作，和正常人没有什么区别，患者在治疗的时候一定要有信心和耐心。以上就是对“如何预防青少年癫痫发生”的相关介绍，希望对大家有所帮助。祝所有患者早日康复!