早泄患者可以调整好哪些心理状态

　　早泄是如今男性都会有的症状，有的男性朋友自己会护理调整，很快就摆脱了早泄的烦恼。但是，有的男性朋友由于不了解，没有避免加重早泄的习惯，造成早泄症状越来越严重。因此，自己清楚如何调整是很重要的，自己清楚懂得调整的技巧很关键。那下面来看看你早泄患者如何调整有帮助吧，相关介绍如下：

　　1、自信：首先，男性朋友应坚信自己的性功能是健康正常的，偶然发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男性朋友自己要自信，女方更要帮助男性朋友建立这种自信。

　　2、环境：选择的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。环境也是对性生活很重要的，直接应该性能力。

　　3、谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、讥讽和奚落，否则会使情况更严重。这样不但会增加夫妻感情，也会对男性早泄预防有好处。

　　4、配合：女方应耐心主动的配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。这些都是性生活的必要技巧。

　　5、镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，假如过于兴奋，可采用转移留意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　6、放松：是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将留意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　7、暗示：与妻子进行性生活时，可以暗示自己“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默的自我暗示，会收到良好的效果。但是，不要让这个心理加重自己的心理压力，这样反而是没好处的。

温馨提示：早泄疾病会带来危害这是一定的，严重直接影响生育。因此，男性朋友一定不可忽视了。以上是关于男性朋友日常如何自我调节的相关介绍，希望通过以上的介绍，大家在日常生活中及时预防起来，希望轻微的早泄患者都可以早日远离早泄的危害。祝患者早日康复，祝大家健康。