贵阳白癜风解密：夏季如何去预防白癜风的扩散和复发

　　白癜风患者通常都害怕白癜风的扩散，但是夏季是白癜风的扩散和复发季节，那我们夏季如何去预防白癜风的扩散和复发季节呢!下面有白癜风为您做详细的解答。

　　一.加强护理，合理保健：得病期间尤其是白癜风病情进展期，应加强皮肤护理，尽量避免物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，不使用含酚类的橡胶手套、凉鞋等。禁用浓度高白癜风的早期治疗都是什么、刺激性大的外用药，不宜长期大面积处用皮质类固醇激素，防止药物经皮肤吸收出现不良反应。适当进行日光浴，但夏季应避免阳光曝晒，室外作业时暴露部位应涂搽防晒霜，防止光毒反应损伤黑素细胞和引起皮肤炎症。适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，提高机体免疫力和抗病能力，有益健康。但应劳逸结合，注意休息，避免疲劳，睡眠。

　　二.稳定心态，正确对待：白癜风的皮损影响外貌美观，容易使病人产生抑郁、焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，甚至出现行为异常。而不良情绪对机体的整体功能影响较大，可引起神经系统和内分泌系统功能紊乱，使机体免疫力下降，且不良情绪可导致神经末梢释放神经递质增多，使酪氨酸消耗增加，影响黑素合成等。所以，患者要以良好稳定的心态正确面对所患疾病，自觉调整身心状态和克服不良情绪，消除精神紧张。

　　三.饮食要清淡丰富：夏季天气晴朗，北方又相对降雨较少，气候偏干燥，白癜风提醒大家，夏季饮食宜清淡为主，少食肥甘油腻的食物，少食辛辣刺激的食物，饮食的物品要丰富，以均衡营养，减少疾病。

　　四.充足的睡眠：天气转暖，人们户外活动的时间加长了，一些喜欢结交朋友的人，或者一些喜欢上网的人群，有晚睡的习惯，认为，一般人在夏季有犯困的感觉，这也是人体随着气候变化，天气转暖的一种自然的身体反应，在春季人体疲乏感加重，只有充足的睡眠才能缓解人体的疲劳，所以，春季的保健，睡眠也要适度调整。

　　夏季如何去预防白癜风的扩散和复发？以上就是做出的详细讲解，希望对广大患者能够有所帮助。白癜风一定要早发现早治疗，只有这样才能帮助患者早日摆脱病痛的折磨。在此祝所有患者早日康复。