防止癫痫反复发作的方法有哪些

　　癫痫是一种脑部疾病，相信你们都对癫痫这两个字并不陌生。我们都知道癫痫是一种特别可怕的疾病，因为癫痫发作起来是特别恐怖的。而且不但会伤害患者的身心健康还对患者的工作和生活带来了巨大的伤害。癫痫是会反复发作的，所以我们要在治疗的情况下防止癫痫的反复发作。那么，我们小编今天跟你们讲解一下有哪些方法可以防止癫痫的反复发作。

　　一、饮食。我们每个人每天必须做事情就是吃饭了，所以在防止癫痫发作上饮食的作用占很大一部分。患者们要注意不要食用辛辣和刺激性较强的饮食，比如酒、浓茶、咖啡、可乐、碳酸饮料等，这些东西会提高神经兴奋度，会诱发癫痫得复发。患者可以多吃点有营养和容易消化的食物，多吃蔬菜水果、不要暴饮暴食。

　　二、生活规律。大多数人之所以患上癫痫病都是因为生活紊乱而导致的。所以患者们要保障睡眠的充分，不能过于劳累，规律的生活是可以有效的防止癫痫的反复发作的。

　　三、适当的运动。如果患者一点运动都不做，身体会发胖，免疫力也会下降，所以平时也要注意运动。不过在运动的时候要把握运动的量，请勿过量运动，患者可以适当地去做一些运动，比如慢走，散步等。但是要避免过度劳累、紧张等，过量运动会因换气过度而诱发癫痫病的复发。

　　四、坚持治疗。癫痫病是不可能一下子就能治好的，癫痫病的治疗过程是十分漫长的，所以癫痫病患者治疗的时候要保持一个良好的心态并坚持到底。等到癫痫病完全控制后，才可考虑逐渐停药，切记不可短期或突然停药。如果突然停药复发的概率是很高的，这方面家属就要督促患者按时按量服药，无论是停药还是减药或者是更换药物的时候都必需要在医生的指导下进行。

　　家属平时也要多给患者一些鼓励，定期给患者做一些心理方面的疏导，要让患者保持情绪舒畅，心情愉快。我们要变得比病魔强大我们才能够战胜病魔，我们要相信我们自己，也要相信医生。以上内容就是小编今天的讲解了，希望能对你们有所帮助，小编祝愿所有的患者都能够早日康复!