怎么做可以控制癫痫发作呢

　　目前患有癫痫的患者越来越多了，癫痫分为原发性癫痫和继发性癫痫，原发性癫痫是先天性的，也就是说是由于遗传因素导致的，继发性癫痫是由于后天外界因素导致的，虽然癫痫患者发作时症状比较吓人，但是平时不发作的时候跟正常人没多大差别，所以控制癫痫发作就是一件很重要的事情了，那么，怎么做可以控制癫痫发作呢?让我们一起来看看医院的医生给我们做出的回答。

　　1、合理饮食

　　癫痫患者的饮食一定要加以改善，在饮食上要注意饮食的多样化，不要暴饮暴食，癫痫患者要多吃一些营养丰富的食物，例如新鲜的绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，这些都是有利于病情的食物，另外癫痫患者在吃甜食的时候也要尽量控制，不要一次性吃太多，吃过多的甜食会短时间内让患者的血糖浓度上升，从而刺激癫痫发作;尽量别喝浓茶和咖啡，这种提神的饮品会刺激大脑神经，不利于癫痫疾病的控制。

　　2、正确的生活习惯

　　癫痫患者在生活中一定要养成良好的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。不论是在工作上还是在学习上不能使自己过于劳累，还有就是患者在锻炼的时候不能过度，使身体出现疲惫感，癫痫患者平时玩电脑或者看电视的时间也要尽量缩短，平时可以出门散散步，呼吸新鲜的空气。

　　3、保持良好的心态

　　患有癫痫的患者在心态上肯定是崩溃的状态，在加上癫痫的发作又是不分场合的，很容易让患者产生自卑、自闭的心理，甚至绝望，这些负面情绪对癫痫是没有好处的，只有保持良好的心态，积极的去控制癫痫发作，才能取得明显的效果，因此拥有良好的心态是非常重要的一点。

　　4、接受治疗

　　一旦确诊患有癫痫就要及早的到医院进行治疗，患者要知道早期的治疗是相对容易的，早期的癫痫病情也并不严重，所以是很好控制的，包括在后期的恢复中都是有利的，需要提醒大家的就是抗癫痫药物会对身体产生不良的副作用，因此要定期去医院检查。

　　怎么做可以控制癫痫发作呢?以上就是关于怎么做可以控制癫痫发作呢的介绍了，希望能够帮助到大家。癫痫的发作会给患者带来很大的伤害，因此患有癫痫的患者一定要及早的到医院进行治疗，控制癫痫的发作，减少癫痫带来的危害。