“春运”回家白癜风患者在返乡的路上需注意什么

　　狗年即将步入尾声，大家都期待着猪年的到来，期待着许久没有回去的家乡，期待着放假回家与家人的团圆，期待着与朋友举杯畅饮，春运模式也已于21日开启，很多小伙伴已经踏上了返乡的旅程。当然也阻止不了白癜风患者回家的渴望，急切的心固然每个人都有，但是在这里，要提醒各位注意交通安全，白癜风患者在返乡路上还需注意这些：

　　谨防流感：冬春季节本来就是流感病毒活跃的季节，而春运期间高密度的人口流动，加上异地到家乡环境、温度等因素发生了变化，难免引起风寒。因此，白癜风患者在回家途中需要佩戴口罩、注意保暖，以防流感等疾病加重白癜风的病情。

　　防止外伤：春运正是返乡高峰期，即便这些年交通比较发达，各个车站人流量也都比平时大，多多少少会拥挤。而白癜风患者在这里就需要多注意——避免剧烈摩擦、摔跤导致皮肤外伤等，以免这些外界刺激因素影响白癜风病情稳定恢复。

 　 合理饮食：对长途旅客来说，可能有很长时间都需要在车上度过，方便面、零食或者其他快餐食品仿佛成了旅客相对主要的选择。事实上，这样可能会导致消化困难、营养不均衡、缺乏营养等，我们应该选择的是荤素搭配的盒饭、水果等。

 　 规律作息：有很多的小伙伴离家比较远，晚上难免在车上度过，这就需要白癜风患者尽可能调节身体状态，尽量能够有充足睡眠，可以根据日常生物钟安排作息。此外，长时间久坐之后起来活动活动身体，避免身体劳累。

 　 适当补水：在回家途中，患者体内比较容易缺水。建议带个水杯，注意补充体内的水分，以白开水为宜，避免喝过多饮料，饮料含糖量高，里面多多少少含一些防腐剂，不但不解渴还可能影响白癜风患者的病情恢复。此外，皮肤也可以适当的做一些保湿护理。

　　温馨提示：所有白癜风患者在回家之前应做好预防的准备工作，新年前后难免有很多事情是需要打理的，也请白癜风患者做好时间的调解，不要过得的劳累，毕竟精神因素也是诱导白癜风复发的原因之一，需要防止病情扩散。同时，还需要坚持对白癜风的病情进行治疗，争取在日摆脱困境！