银屑病患者洗澡时要避免哪些错误做法

　　洗澡是我们日常生活中每天都要做的一件事，但对于银屑病患者来说，洗澡也是非常有讲究的。若是每天像完成任务一样去洗澡，那么不但不能够很好的保养我们的肌肤，还可能会让肌肤受伤。其实科学洗澡也是一门学问，牛皮癣医生提出，我们在洗澡时候应当使用正确的沐浴产品，错误的产品只会让我们的肌肤更加糟糕。错误的洗澡方式会洗敏感肌肤，银屑病患者需要避免这种情况的发生。

　　虽然角质层肥厚是肌肤暗沉、粗糙的元凶，但清洁时“过度”去角质的方式反而对肌肤不好。角质层是保护肌肤的自然屏障。在肌肤保湿度足够的情况下，老废角质会自动脱落，维持表面平滑。多余及错误的清洁方式都是破坏角质层、造成敏弱肤况的元凶。尤其在“洗澡”这件日常清洁行为上，很容易采取“过激”的举动。

　　1、使用磨砂产品、洗出无垢洁净?

　　正解：注意保湿度，肌肤老废角质会自动脱落、维持表面平滑。

　　许多牛皮癣患者为了追求肌肤平滑、柔嫩的感觉，喜欢使用磨砂产品为肌肤“去”角质。银屑病患者频繁的祛除角质，短期内虽然会使患者的皮肤看上去好很多，长期以往银屑病患者的皮肤会越来越薄，慢慢的银屑病患者的皮肤便成了不用吹弹便可破的状态，皮肤会变得非常脆弱，容易受伤、易过敏。其实，日常沐浴时透过浴室中的水蒸气及温和的沐浴用品，就能让肌肤保持在良好的保湿状态，不用特意去除角质。

　　2、选用添加美白、香氛等功能的洗沐商品可增加洗沐效果?

　　正解：选择微酸性、不含皂碱的产品，帮助巩固肌肤屏障。

　　如今应市场需求飞快产品更新换代，洗沐产品除了基本清洁功能之外，还推陈出新添加了美白、保湿、香氛等功能，消费者使用了这些沐浴产品会增加洗沐感受与效果。其实，香味太过浓郁的沐浴产品可能掺有香料、定香剂等不必要的成份，对肌肤敏感的牛皮癣患者并不合适。建议银屑病患者洗澡时选择不含皂碱、没有浓郁香味的常规洗浴用品就好。

　　3、水温高一点、洗澡洗久一点，洗出一身舒畅?

　　正解：洗澡水温控制在在38℃左右，时间控制在15分钟内，帮助维持健康肤况。

　　当气温转冷或在外活动了一整天后，多数牛皮癣患者会习惯以水温较高的热水，或是较长时间的冲澡，洗出一身舒畅。水温过高会烫伤皮肤，刺激皮损，不利于健康;水温过低一则容易患感冒，二则不能很好的软化皮屑，也不能很好的促进血液循环，不利于皮损消退。此外牛皮癣患者洗澡时还要时刻注意周围环境温度，以防受凉感冒从而造成病情加重。

　　银屑病患者正确洗澡不仅可以清洁肌肤，还可以促进皮肤微循环，还能保持皮肤湿润，对病情康复极为有利的。银屑病患者本身皮肤非常脆弱，在日常生活中更应该注意保护。银屑病患者为减少对皮肤的刺激，在洗澡时需要遵守一些注意事项。对于上文中的这些错误行为，广大患者朋友在日常要坚决避免。另外，要想真正摆脱银屑病困境，及时进行科学、有效的治疗是关键!