牛皮癣反复发作怎么办？

　　牛皮癣是一种难治疗，复发性极高的皮肤病，每一个年龄段的人都有可能会患上牛皮癣病，牛皮癣的发病原因也很复杂，一般认为与遗传、感染、免疫功能紊乱、内分泌失调和精神压力过大等几个因素有关。牛皮癣的易复发性令患者十分头疼，那么患者该如何预防牛皮癣的反复发作呢?以下是小编总结的6点预防牛皮癣反复发作的方法，希望可以对广大牛皮癣患者有所帮助!

​

　　1、保持乐观的情绪。据有关数据显示，大多数患有牛皮癣的人在患病之前都是性情急躁，面对事情比较悲观，容易心情低落，在治疗期间患者经常情绪悲观的话也是会加重病情，所以牛皮癣患者一定要保持乐观的心态，可以有效的预防牛皮癣的反复发作。

　　2、适当的运动。牛皮癣患者的免疫力和抵抗力都会有所下降，所以在病情好转之后要经常进行体育锻炼，增强抵抗力，但是要注意不要过度，体力消耗过度也可能会诱发牛皮癣病复发，所以一定要适当的进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等等。

　　3、保持良好的生活习惯和饮食习惯。牛皮癣患者要经常洗澡，洗完澡要擦润肤乳滋润肌肤，减少皮屑的脱落现象，贴身衣物要勤换洗、晾晒消毒，饮食上要忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，忌牛羊肉和海鲜易发类的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，补充体内所需的营养物质，避免营养不良。

　　4、积极消除自身感染因素。患者一定要积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

　　5、经常补充体内维生素。患者可以经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物来预防牛皮癣发作。

　　6、易复发季节做好预防。牛皮癣病一般都是冬重夏轻，所以在秋冬季节到来之前，患者可以适当服用凉血消斑润肤的中药，做好预防措施能够有效降低牛皮癣复发的几率。

　　事实上，患者的治疗方法不当是导致牛皮癣反复发作的重要原因之一，很多患者由于着急治好牛皮癣，所以盲目用药，使用的一些高效药虽然在短时间内可以有效控制病情，但是副作用很大，停药之后之后极易复发，而且复发之后病情会更加严重，所以我们在发现自己有牛皮癣症状时一定要及时去正规医院检查确诊病情，查明病因之后再对症治疗，使用正确的治疗方法来治疗牛皮癣，病情好转之后可以大大降低复发的可能性。