如何减少癫痫患者在发作时发生意外的可能

　　如何减少癫痫患者在发作时发生意外的可能?我们所了解到的癫痫发作，一般都是小发作和大发作，虽然这两者之间有着一定的区别，但是不管是哪一种癫痫发作，它都会给患者带来一定的伤害，甚至是威胁到患者的生命危险。所以家属要多注意患者的异常和发作时的急救方法，这样才能很好的避免意外的发生。那么，我们就一起来了解一下如何减少癫痫患者在发作时发生意外的可能吧。

　　医生表明，适当的运动可以提高我们的抵抗力，一般适合癫痫患者的运动有散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等慢性有氧运动，部分病情已经得到控制的患者还可以适当的进行一些篮球、足球类的运动，这都是因为适当的体育运动可以增加神经细胞的稳定性。但是也有一些运动是不适合患者去做的，像游泳、登山、跳水、赛车等，都是不适合的。

　　与此同时，癫痫患者是一定要按时按量的服用抗癫痫药物的。因为癫痫患者在治疗期间如果突然减少或增加药物的剂量的话，是非常容易导致病情不受控制的，包括随便更改药物和随便停药，这些行为都会导致患者的病情变得不受控制，而且还有可能会出现持续性发作的状态。所以，我们一定要在医生的指导下服用药物，并谨遵医嘱，按时按量的服用药物。

　　日常生活中，患者还需要注意饮食方面的问题，一个合理的饮食规律能够帮助我们更好的控制癫痫的发作。癫痫患者的饮食是不能过饥或过饱的，因为过度的饥饿会使人体内的血糖水平降低，低到一定程度是会引起癫痫的发作的，而过于饱腹的时候，又会使血糖水平快速升高，那患者体内的胰岛素就会分泌更多，加速葡萄糖的代谢，这样也一样会诱发癫痫的发作。所以癫痫患者是不能够暴饮暴食的，规律的饮食会更好一些。

　　作息时间的安排也十分重要，医生建议患者不要过于劳累，这对于身体和病情的恢复都是不利的。所以患者在日常中要有充足的睡眠，避免劳累。正常人在睡眠不足的情况下，大脑也会比别人更加兴奋，而且长期熬夜会让大脑异常兴奋，也同样会形成类似于癫痫脑电波。癫痫患者更是如此，能够很好的控制作息时间和日常活动的患者是能够更好的控制住癫痫发作的一类，所以一个规律的生活习惯是能够很好的辅助治疗的。

　　以上就是关于“如何减少癫痫患者在发作时发生意外的可能”的相关介绍，相信大家看过之后会有所了解。治疗癫痫疾病不仅仅是依靠医生的治疗，日常中更需要患者的自律和配合，将治疗和生活融入到一起，这样才能很好的将病情控制住。