在日常生活中如何预防睾丸癌？

　　睾丸癌如何预防?致使癌症的原因与饮食、性格、环境紧密相连，睾丸癌虽然在咱们患者的人数不是很多，但是因其起病隐匿，病情凶猛，若发现不及时，常会很快转移，危及生命。提醒尽可能早地发现和预防睾丸癌是提高生存率的关键。因此如何的预防睾丸癌显得尤为重要。咱们在日常生活中如何预防睾丸癌?

​　　1、不抽烟。如一时无法戒掉应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜及橙黄色的水果(水果食品)，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

　　2、自觉的去做例行体检。长期不去医院，小病误成大病，等到疾病发作时才不得不去医院，会延误医治时机。故每年例行体检是保持咱们健康的方法。

　　3、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼，每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的!

　　睾丸癌如何自查?

　　15～34岁的年轻男子应该每月进行一次睾丸癌自我检查，检查的时机是在洗澡时。双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其它手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。副睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。如果有肿胀或压痛的现象，则可能是睾丸癌的症状。

　　1、睾丸体积

　　中国成年男性睾丸体积在15-23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液囊肿或睾丸肿瘤，也可能影响睾丸功能，应及时到医院进行睾丸癌检查。

　　2、睾丸位置

　　如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。

　　3、睾丸弹性

　　正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏，甚至是睾丸癌的症状。

　　睾丸癌如何预防?虽然说睾丸癌这个疾病对咱们的身体危害是很大的，如果早期的预防工作做的很好的话，也是可以及时的防止睾丸癌的发生的，平时饮食中也要注意不可暴饮、暴食、酗酒和吃高脂肪的食物。