白癜风患者面对压力该怎样来缓解

　　咨询：“我的一位朋友之前都是很受别人欢迎的，样子长的清秀好看，但是不知道为什么脸上一块一块的变白了，而且还越来越严重，去医院检查说是白癜风，朋友很是伤心难过。请问白癜风患者该如何调节心理呢?”

　　回复：“白癜风是一种慢性病，不疼、不痒、也不传染，这是属于一种皮肤性疾病，不会对身体的内脏或其他部位产生危害和影响，只是会影响美观。患者一旦得了白癜风要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合治疗，唯此才能取得好的疗效，从而战胜白魔。”

　　白癜风患者该如何调节心理呢?

　　一、患者可以找心理医生进行治疗。如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就很好找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪。

　　二、转移注意力。心情郁闷可以借助其他方面的消遣来缓解。尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样会缓解情绪。

　　三、患者要注意调节自己的情绪问题，对于烦恼和不愉快，要有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

　　四、白癜风患者要多多和朋友聊天，外出散步等，这样可舒缓心中的压力。

　　五、白癜风患者在进行治疗的时候，可以服用一些抗抑郁药物药品，这样对防止患者处于长期抑郁有一定的作用。

　　六、由于白癜风的白斑对患者的整体容貌起着严重影响作用。长期的不愉快的心情和工作环境的不满意，随之会导致心理压力的增大。

　　得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。​​​​