白癜风患者锻炼应注意哪些问题？

　　免疫力过于低下会导致白癜风的发生，而白癜风患者在患病后普遍都存在免疫力低下的情况，所以白癜风患者在治疗的同时还应该注意自身的免疫力情况，如果免疫力过于低下对病情的好转是没有任何好处的白癜风患者要想提高身体免疫力，除了平时的饮食多加注意之外，加强锻炼是也必须的。我们一起来看看白癜风患者锻炼应该注意哪些问题呢?

　　注意时间的选择

　　白癜风患者在运动时，时间的选择是比较重要的，一般应选择在日出之后或者是傍晚时分，这两个时间段空气中氧气较多，体力相对较为充足，更容易调动机体进入运动状态，中午时分天气比较炎热，患者要避免运动。

　　注意地点的选择

　　白癜风患者应根据天气变化选择运动场地，在有雨及雾霾天气以及温度过高的情况下应进行室内运动，如果在天气好的时候，可选择室外宽敞的阴凉地方，避免紫外线长时间照射到自己的皮肤。

　　注意控制运动量

　　运动虽然对白癜风患者来说是非常重要的，但是运动也应该适量，也要避免危险系数过大或者过于劳累的运动。运动至全身微微出汗的时候效果是比较好的，一定要避免过度运动以至大汗淋漓、阳气泄散。

　　增减衣物

　　运动的时候容易出汗，但是白癜风患者不可因为运动了一会感觉身体微微出汗便脱掉外衣，如果猛然减衣会造成感冒，这对病情的好转是极为不利的。

　　避免皮肤外伤

　　白癜风患者在锻炼时还应注意保护皮肤避免意外受伤，如果不慎受伤之后应立即去医院处理，避免由于外伤导致自己病情的加重，或者导致同形反应的发生。

　　白癜风患者平时应多进行适当的训练，但是训练的时候也要注意以上所述的几点。对于白癜风患者来说护理是比较重要的，但是更为重要的是治疗，一定不能本末倒置。