武汉皮炎教你：得了皮炎该怎么护理

　　经年累月的皮炎治疗未获好转，是不是经常让你失去信心?日夜折磨的瘙痒痛苦，是不是经常折磨的你心力俱疲?其实皮炎并非不治之症，只是皮炎的发病是多种因素互相作用所致，原因极为复杂，另外，三分靠治疗，七分靠修养。皮炎也不例外，那么这皮炎的养护该如何去做呢?

　　皮炎治疗之后还是没有好转?是不是忽略了这些方面：

　　首先，要做好日常护理：

　　穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软舒适，不会引起皮肤的瘙痒反映。应避免合成布料的衣服以及紧身衣物。这些衣物不但贴身体而且可能会导致皮肤发痒;避免温差太大：快速的温度变化可能是引起皮炎的原因。

　　从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的方法。提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

　　其次，做好皮肤护理：

　　在气温偏暖季节，皮炎患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，皮炎者都要十分小心护理皮肤。

　　第三，要注意饮食营养的均衡：

　　少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防皮炎等症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

　　，要保持充足的睡眠和适当的体育锻炼：

　　白天身体一直在运作中，只有睡眠的时间身体是在充电的，充足的睡眠有助于身体机能的恢复，增加机体的抵抗力和适应能力。适度的运动，关于进步患者的情绪，推进心理健康，维持和改善肌力、耐力，增强身体素质，对皮炎的恢复有相当大的效果。另外有光灵敏的患者应防止日光直接照耀。

　　有皮炎一定要及早治疗，而且治疗期间要坚持治疗，不在灰心，注意细节，通过细节护理好皮肤，皮炎。