白癜风患者如何补黑色素？要吃哪些食物

　　1.选择天然食物

　　白癜风患者通常可以多吃富含黑色素的食物，如黑米、黑芝麻、黑米、黑木耳、乌鸡等，这些食物含有天然的黑色素物质，可以改善症状。此外，还应多吃能促进黑色素生长的营养素，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、豆类、海带、茄子等。此外，我们还应该多吃富含锌、铜等微量元素的食物。

　　2.用中药补充黑色素

　　选择补骨脂酊剂，需要准备当归、白芷、红花各20克，补骨酯100克，将这些中草药全部浸泡在50%酒精的500 ml中，密封一周左右，每天下午3点将患处涂上防晒霜，冬天晒15分钟左右。十天为一个疗程。补骨脂中含有的补骨脂素能促进黑素细胞的合成，激活体内的酪氨酸酶。酪氨酸酶是人体必需的，可以帮助黑色素的合成。不仅在乙醇中，浸泡后也能提高其酶活性，从而加快黑色素的产生。

　　3.通过食物向身体补充黑色素

　　患者多吃黑芝麻，黑芝麻含有大量的蛋白质糖和维生素，可以加速体内黑素细胞的代谢，从而促进其再生和修复。多吃黑苦荞不仅具有活血健脾、促进消化的功效，还能防止黑色素的产生，保护血管，帮助黑色素的产生。黑米含有大量的矿物质和B族维生素，而铁和铜也非常丰富，可以补充身体所需的微量元素，促进黑色素细胞的代谢。

　　白癜风治疗的原则是为身体补充黑色素。一旦发现就要及时治疗，因为初期症状比较轻微，色素还没有完全脱落。只要及时补充黑色素，受损的黑素细胞就能得到一定程度的修复。可以多吃黑色食物，饮食清淡，远离辛辣食物和发品。