郑州流产后的预防措施！

　　郑州流产后的预防措施！流产主要有两种类型，自然流产和人工流产。在人工流产中，有手术流产和药物流产。流产后，由于各种原因，许多女性朋友往往没有得到正确的休息和照顾。事实上，堕胎对身体是非常有害的，所以你必须采取正确的休息和护理。

　　注意事项：

　　1.手术流产后两周内，你必须卧床休息，你将无法进行过度的体力劳动。

　　2.手术流产后多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，以增加营养，帮助身体恢复。

　　3.婚姻生活是被禁止的。堕胎手术后，丈夫和妻子不能活40天，以避免感染。

　　4.流产术后会有分泌物，每天用温水冲洗，保持清洁，避免感染。

　　5.堕胎手术后，注意不要在两周内坐浴，或者如果仍然有血液流出，避免感染，如果你想洗澡，你可以洗澡。

　　6.​​流产手术后身体恢复后要注意避孕措施，因为流产后月经不稳定，如果不加以预防，可能导致再次怀孕。

　　吃药调理：

　　流产后，失血过多，营养油腻而寒冷，容易损伤脾胃。你应该吃营养丰富、易于消化的食物。你也可以根据身体的冷热情况，选择适当的处方或药膳进行治疗和调理。红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。取益母草汤提取汁液，加入红糖，分2次服用。适用于血瘀过多者。

      食物禁忌：

　　硬食物会引起消化不良;冷的食物太冷会影响脾胃;术后一周内，油腻食物不宜过多，脂肪控制在每天80克左右;流产后应戒烟、戒酒，以免影响子宫内膜的修复;避免油炸、辛辣和其他刺激性食物，以免增加月经量。