白癜风患者怎样合理的安排三餐

　　白癜风患者怎样合理的安排三餐?随着白癜风患者的逐渐增多，大家对于白癜风都有了一定的了解，都知道白癜风患者的饮食非常重要，合理的饮食对白癜风的治疗能够起到非常良好的辅助作用，反之不当的食物可能会导致白癜风的加重!那么，白癜风患者怎样合理的安排三餐?下面就让我来详细介绍一下!

　　早餐：应多吃粥和蛋类(鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等)、奶类(牛奶和酸奶等)制品。不要空腹喝冷饮或吃香蕉、菠萝等，因为大量的冰水和肠胃温差太大，会刺激胃肠道，导致突发性挛缩，而香蕉、菠萝则会伤胃。

　　午餐：要注意营养的均衡，荤素的搭配也很有讲究，对于白癜风患者来说，鱼和海鲜都属发物，在治疗期间应该忌口，同时还应不吃富含维生素C的食物(如柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等)，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类(牛肉、兔肉、猪瘦肉)、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。

　　晚餐：白癜风患者的晚餐合理搭配也是非常重要的，白癜风患者的晚餐既要节制又要健康，可以多吃蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)、豆类(黄豆、豌豆、绿豆及其它豆制品)和干果。

　　另外有一些食物是白癜风患者应该远离的：

　　1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　4.白驳风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白驳风的病情。

    除了饮食以外白癜风患者在日常也要注意衣着方面，欧尽量选择宽大的衣物，避免衣物摩擦皮肤给皮肤造成二次伤害，因为白癜风患者自开县抵抗力也较弱，所以也要做好日常防晒，以免过度暴晒造成白斑扩散！

　　上述就是白癜风患者怎样合理的安排三餐?相信大家都有了一定得了解，在日常生活中一定要注意饮食，白癜风本身就是一种色素脱失疾病，如果能够多食用一些能够促进黑色素形成的食物 无疑是非常有力的。反之不正确的日常饮食则会加重病情，引起白斑的扩散!希望患者能够谨记