怎样预防癫痫病的发作

　　怎么才能够预防得了癫痫病的发作，癫痫病是一种特别可怕的疾病，发病的原因极个别的时候就是由遗传造成的，属于脑科疾病，精神危害还有智障危害等等，要想预防这种疾病的发生还是需要依靠我们的癫痫病来为您介绍一下!预防癫痫要特别强调遗传因素的重要性。

　　癫痫患者要注意结婚生育问题,在择偶时,应详细询问对方的家族史.了解其双亲,同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作的特点,是否有高热惊厥史，对其同胞，后代和其他亲属可能的发病率进行粗略估计。应避免与有癫痫家族史的结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。癫痫患者的配偶在婚前要检查脑电地形图，若脑电地形图有癫痫波者应避免结婚。避免癫痫患儿的出生，提高人口素质

　　进行详细地产前诊断和新生儿期筛查，对一些能引起智力低下和癫痫的严重遗传性疾病，或者患某种遗传性疾病伴发癫痫的胎儿，可以决定终止妊娠的必要性，这样就可以减少这类癫痫的发生。对于继发性癫痫应预防其明确的特殊病因，产前注意母体健康，减少感染，营养缺乏及各系统疾病，使胎儿少受不良影响。

　　出生时应避免胎儿缺氧，窒息，产伤等，预防出生时脑伤引起的癫痫，积极预防及治疗引起癫痫的疾病，如颅内感染，脑外伤，高热惊厥。消除癫痫发作的诱因，给患者创造良好的生活环境，使患者养成良好的生活习惯，避免情绪激动，精神紧张，过度劳累，特殊的理化刺激等。

　　对癫痫患儿要抓紧时机做出诊断，确定临床类型，及早治疗，损伤越小，复发越小，预后越好。要正确合理用药，即使调整剂量，注意个体治疗，疗程要长，停药过程要慢，坚持规律服药，必要时对所有药物进行疗效评估和血浓度监测。切忌乱投药，不规则用药。

　　足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　保持肠胃通畅，如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。勿劳累，适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素。

　　温馨提示：假如你做好了以上为您介绍的几点，那么，恭喜你，你已经远离癫痫病的危险有成功了一大步，但是，一定不能松懈下来，这种疾病会随时隐藏着，不过，只要平时做到位了其他的应该没有什么问题，每天都是应该把心情梳理的开开心心，特别的开朗的样子，都说一笑解万病嘛，有的时候可是对于自身是真的管用哦!