那么我们身边很多男性朋友都有手淫的坏习惯,尤其是频繁的手淫,可能会给我们的身体带来一些伤害。早泄是常见的一种。要改善这种情况,放弃自慰是告别早泄的。其次,可以通过心理治疗、分散注意力、饮食疗法、运动疗法来纠正。
早泄是男性朋友的常见问题。从原因上来说,过度手淫是很常
见的一种原因。经常手淫导致早泄怎么办?戒手淫是告别早泄的办法。其次,可以通过分散注意力、适当运动、配合饮食等综合运用。
人们会发现,男性在自慰时很容易射精。所以,要想改善早泄,首先需要放弃自慰。刚开始可能不容易戒掉,但需要逐渐减少手淫次数,然后戒掉。那么,在性生活过程中,你也可以用女上位的方式。如果想要射精的时候需要停止刺激,然后等到反应消失,那么就可以通过这种反复训练的方法来控制射精。
此外,可以尝试挤压的方法,即在想要射精的时候停下来,然后让伴侣用拇指挤压阴茎带几秒钟,射精反射消失后,然后再挤压,这样每次练习4~5次就可以提高射精的门槛,进而达到治疗早泄的效果。
其次,要注意分散注意力。在性交过程中,如果感觉自己快要射精了,此时可以停止动作,然后去想一些与此事无关的事情,通过分散注意力、降低兴奋度来延长射精时间。
然后就是要养成良好的生活习惯,日常生活中注意规律作息,早睡早起,不要熬夜,不要经常看一些黄色的视频图片,图片或者文字,日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果,满足身体生长发育的需要。其次,要坚持适当的运动,通过合理的运动增强体质。
需要去医院检查具体病情。因为早泄是手淫引起的,所以此时早泄只是一种症状。所以要去医院检查清楚,然后不管是肾虚、泌尿系统炎症还是龟头高度敏感,都可以进一步用药,治疗早泄的效果会更理想。
临床上治疗早泄的方法主要有两种:药物和手术。比如泌尿系统的炎症和肾虚肾虚都是可以通过药物来调节的,中医和西医都有这个作用。患者不要盲目服药,更不要随意服用春药,要在医生的指导下服药。如果龟头敏感度高,可以采用神经阻滞手术。
频繁手淫导致的早泄,并不是真正的病理性早泄,但可以通过手淫完全戒掉。同时希望能采取一些措施来治疗手淫。所以以上介绍的这些方法,男性朋友在日常生活中是可以使用的,所以相信坚持一段时间,一定会看到理想的效果。
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