徐州心理咨询哪个医院比较好

更新时间:2022-07-06
近年来,抑郁症的发病率不断增加,也有很多人认为抑郁症只是心情不好,情绪低落,经常对重度抑郁症的自杀倾向感到困惑,这也是一种常见的说法。听说产妇因为抑郁症自杀,很不可思议,甚至觉得是产后矫情。但是,我不知道,产妇抑郁和生活中的很多因素都有关系。产后抑郁症没有想象的那么简单。

    近年来,抑郁症的发病率不断增加,也有很多人认为抑郁症只是心情不好,情绪低落,经常对重度抑郁症的自杀倾向感到困惑,这也是一种常见的说法。听说产妇因为抑郁症自杀,很不可思议,甚至觉得是产后矫情。但是,我不知道,产妇抑郁和生活中的很多因素都有关系。产后抑郁症没有想象的那么简单。

    产后抑郁的原因有哪些?

    1.身体和生活都发生了巨大的变化。

    因为孩子的到来,孕妇一时还适应不了,就产生了应激情绪反应。随着时间的推移,在逐渐适应了妈妈的身份,照顾好宝宝的杂事之后,这种心情就会逐渐消失。

    2.激素变化

    由于孕期雌孕激素水平升高,孩子出生后雌孕激素水平会迅速下降,恢复到孕前状态。此时,催乳激素分泌引起的内分泌变化影响了神经系统的稳定,也使机体因激素变化而感到压抑和不安。久而久之容易造成心理问题。

    3.睡眠节奏完全紊乱。

    新生儿出生后作息不稳定,需要每两个小时喂一次奶,换一次尿布。频繁的起床次数和睡眠不足,让产妇在精神和身体上都备受煎熬。在情绪不稳定的情况下受苦很容易导致心理变化。

    4.产后身体变化。

    从怀孕到分娩,体重都在增加。孕妇从预产期到分娩期都会对自己的身体感到焦虑,会因为孩子出生后体重还在上升或不下降而感到焦虑,容易接受不了。

    产后如何预防产后抑郁症?

    当产后身体得到适当的修复后,起来适当的运动,在缓解压力的同时,通过运动帮助你减肥。另外,产后要给自己足够的休息时间,避免过于劳累。因为婴幼儿作息习惯的紊乱,导致你休息不够,会影响身体和精神。另外,不要把所有责任都揽在自己身上。让家人帮你照顾宝宝,让你有足够的时间适当休息放松。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
热门文章
徐州心理咨询网站在哪
徐州心理咨询师在线咨询
  • 科室热文
  • 行业动态

孤独症疾病可以分为很多种,根据医学书上的记载,我们可以将其分为低功能孤独症和高功...

孤独症是一种在儿童中较为多见的,患有孤独症的话孩子的成长会受到很大的影响,患者会...

孤独症是一种广泛的流行于儿童之间的一种神经性的障碍。患有孤独症通常都会严重的影响...

高功能孤独症属于自闭症中的一种,高功能孤独症属于智商高于其他自闭症患者甚至远超于...

孤独症,又被人们称之为自闭症,但是比这个疾病更的一种疾病叫做高功能孤独症,这个疾...

高功能孤独症属于孤独症的一种特殊的类型,其数量仅占自闭症的十分之一。独症也称自闭...

在现如今的社会,孤独症和抑郁症是绝大多数人都会面对的两种病症,但是两者有很多的不...

人到老年,很多老人在这时候都会出现不同程度的老年孤独症症状。通常孤独症会导致老人...