徐州心理咨询员医院

更新时间:2022-07-06
抑郁症是一种常见的精神疾病。虽然很多人听说过抑郁症,但是并不太了解。尤其是患者在治疗过程中容易出现失误,导致病情反复,无法得到控制。抑郁症患者应该知道常见的错误,并在治疗过程中远离这些错误。 治疗抑郁症应该避免哪些误区? 1.总是告诉自己要振作起来。 当你陷入抑郁状态时,你会有什么都不

    抑郁症是一种常见的精神疾病。虽然很多人听说过抑郁症,但是并不太了解。尤其是患者在治疗过程中容易出现失误,导致病情反复,无法得到有效控制。抑郁症患者应该知道常见的错误,并在治疗过程中远离这些错误。

    治疗抑郁症应该避免哪些误区?

    1.总是告诉自己要振作起来。

    当你陷入抑郁状态时,你会有什么都不想做的想法,情绪会很低落。你也会因为这种行为让自己自我批判,甚至用言语刺激自己,让自己振作起来。虽然这种做法是正确的,但是长期使用这种方法帮助不大。反而会让你因为不成功的鼓励而更加沮丧。所以,当你感到压抑的时候,你要学会接受这种改变,以循环渐进的方式让自己积极起来。如果你长时间不能集中注意力,那就降低目标,再努力让自己成功。

    2.认为抑郁症不算什么。

    抑郁症虽然是常见病,但也需要治疗和高度重视。持续的抑郁会影响一个人的身体健康、事业和社会关系,所以不要以为抑郁没什么。抱着这种想法去治病,只会让你在治疗的时候鄙视它,导致疾病反复。

    3、症状改善无需连续用药。

    在抑郁症患者的治疗中,最常见的现象是末次停药或使服药过程间断。很多患者认为服药后症状减轻,不需要继续服药。事实上,抑郁症需要长期服药才能有效控制病情。如果停药或治疗不严,在某种诱因下很容易发病。临床上抑郁症的治疗时间至少要维持一年。情况严重的,治疗时间。

    4.抑郁症是一种精神疾病,不需要药物治疗,但可以通过心理学进行调节。

    一些轻中度的抑郁症,通过心理治疗,确实可以缓解症状,达到临床康复。但如果中重度抑郁症需要药物调节神经,单纯的心理调节并不能有效控制病情。

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