泉州哪里有看心理医生的可以咨询的

　　如果你身边有一个抑郁症患者，你该怎么办?

　　抑郁症，发病，基本上没有文字可以安慰。其实抑郁症患者，如果还有力气，最希望身边的人能理解和支持他们。也许什么都不用说，哪怕只是陪陪你。给爱人一个拥抱，让ta哭，给ta一个相对的环境。哪怕只有几个小时几十分钟，ta也能扛过去。抑郁症大的痛苦是孤独和害怕被抛弃。因为强烈的自我否定，我觉得世界上所有的人都会离开自己，因为他们真的很坏。所以，其实在做很多事情的时候，面对对你重要的人的时候，你会付出常人难以想象的心力。也许ta什么都没做，但其实从内心来说，我不知道自己转了多少圈，在想怎么让别人不嫌弃自己。

　　所以，一般来说，抑郁症患者会对别人好，会为对方着想。一旦出了问题，第一反应是自己的错，会降低底线，一次次后退。这又造成了恶性循环。其实正常人类都不知道。但是抑郁症患者会觉得很受伤:你的付出得不到回报。为什么我这样对你，你却不能这样对我?还是我太差了，反正别人都不会喜欢我;所有人都会离开我，我不值得别人对我好，也没有人会真正关心我...这些想法看着是不是很烦，但是抑郁症患者每天都在这些事情上来来回回，这些类似的问题不断进入死循环，思考这些问题，寻找解决方案。你知道，谁想生病?谁不想过幸福、平静、快乐的生活?但是生病不是你能控制的。抑郁症患者其实很热爱生活。并且有强烈的求生欲望。但是由于各种原因，已经形成了病变。最怕的是这些人求助于身边的人时，不理解。

　　我听过最多的关于这个病的评论:矫情，无病呻吟，意志不坚定。当精神压力大到窒息，喘不过气来，呕吐，头撞墙，血流不止的时候，还在坚持与病魔抗争。如果你还叫意志不坚定，那你真的不知道你的意志是什么。尤其是身边的人说出这样的话，更是让患者激动不已。你会对刚截肢的人说，你为什么不能跑马拉松?你真的很不坚定!这都是一个道理。

　　所以如果你身边有一个抑郁的人，不知道怎么办就不要做。不要自以为是的去安慰ta，用你那套自以为是的励志正面理论去说服。不仅没用，还会适得其反。如果一个人因为抑郁症想自杀，再跟ta说一遍，你怎么这么不负责任。你还有父母，还有那么多爱你的人。你的身体是你自己的吗?同样，只会增加ta去死的决心，没有任何好的效果。

　　另外，请不要歧视抑郁症患者。他们只是生病了。就像正常人感冒时需要周围人的安慰一样。如果正常人不能理解抑郁症患者的心理和情绪，反过来也是一样。抑郁症患者也感受不到正常人的心理和情绪。